Das Erste-Hilfe-Schlafgespräch
Du bist müde, erschöpft – und willst endlich raus aus dem Schlafchaos?
Dann nimm dir 20 Minuten Zeit für echte Veränderung.
Dein kostenloses Erste-Hilfe-Schlafgespräch
Individuell. Persönlich. Mit echten Aha-Momenten.
In diesem kostenlosen 20-minütigen Gespräch schauen wir gemeinsam:
- wie eure aktuelle Schlafsituation aussieht – was läuft gut, wo hakt es wirklich?
- was die wahren Ursachen sind, warum dein Baby (noch) nicht zur Ruhe findet
- welche sofort umsetzbaren Tipps euch helfen können, schon bald entspannter durch die Nächte zu kommen
Zusätzlich:
- bringen wir die versteckten Herausforderungen ans Licht, die dich bisher ausgebremst haben
- geben wir deiner Motivation einen frischen Schub
- und entwickeln gemeinsam einen Plan, wie mehr Erholung für dich und deine Familie möglich wird
Du musst nicht weiter raten, googeln oder durchhalten – lass uns gemeinsam Klarheit schaffen.
Buche dir jetzt deinen Termin
– ganz einfach online.
Ich freue mich auf unser Gespräch!
20 Minuten, die eure Nächte verändern können.
„Ich hatte so viele Fragen im Kopf – und zum ersten Mal hat mir jemand wirklich zugehört.“
Das Gespräch war wie ein Lichtblick nach Wochen voller Zweifel. Ich habe sofort 2 Tipps umgesetzt, und die erste Nacht war direkt ruhiger. Jetzt arbeiten wir mit dem Schlafkompass weiter – endlich habe ich einen Plan, der zu uns passt.
Laura
Mama von Emilia (9 Monate)
„Ich hatte Angst, dass es nur ein Verkaufsgespräch wird – aber es war so viel mehr.“
Ich war total skeptisch, ob mir da einfach nur was aufgeschwatzt wird. Stattdessen wurde ich wirklich verstanden, und die Tipps haben direkt was verändert. Es war das erste Mal seit Langem, dass ich das Gefühl hatte: Ich schaffe das.
Nina
Mama von Ella (8 Monate)
So kann ich euch als Eltern unterstützen
Als zertifizierte Schlafberaterin begleite ich euch Schritt für Schritt – mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und viel Verständnis für eure Situation.
1:1 Schlaf-Coaching
Gemeinsam arbeiten wir über drei Monate an eurem Schlaf-Ziel. Schritt für Schritt erarbeiten wir einen individuellen Plan, der perfekt zu euch passt.
Mit meinem Online-Kurs „SchlafKompass“ helfe ich Eltern dabei, den Schlaf ihrer Babys und Kleinkinder nachhaltig zu verbessern.